一人暮らし 重. 自炊をすれば節約になるのは本当なのでしょうか 自炊のメリットやデメリットを検証しつつ できるだけ無理なく自炊を続けるコツや 一人暮らしにおすすめの自炊定番メニューをご紹介します 一人暮らし 節約 自炊 節約